건강 & 검사 리뷰 2

대장내시경 준비 식단, 허용 음식과 금지 음식 리스트 및 식단 후기

대장내시경 식단이 고민이라면? 먹어도 되는 음식부터 금지 음식까지 한 번에 정리해드립니다.2025년 대장내시경 준비 식단 후기를 공유합니다. 커피, 고기, 유제품 등 가능한 음식과 피해야 할 음식도 함께 정리해드려요.대장내시경 식단, 대장내시경 준비 음식, 대장내시경 허용 음식, 대장내시경 금지 음식대장내시경 전 식단, 진짜 중요할까?대장내시경 검사를 앞두고 식단 조절은 매우 중요합니다. 장 세정제를 먹는 것보다 더 큰 영향을 주는 게 바로 **전날과 전전날 식단**이에요. 잘못된 음식 섭취는 검사 당일에 장이 깨끗이 비워지지 않아 재검을 받을 수도 있습니다.대장내시경 전 피해야 할 음식들다음 음식들은 검사 2~3일 전부터 피하는 것이 좋습니다.고기류: 특히 소고기, 돼지고기 같은 기름진 고기채소류: 김..

2025년 건강검진 항목 총정리 및 후기 (연령별 필수 검사 포함)

2025년 건강검진 달라진 점은?2025년부터 국가 건강검진 항목에 일부 변화가 있습니다. 특히 C형 간염 항체 검사가 20세 이상 성인을 대상으로 도입되었으며, 정신건강검진은 만 20세 이상까지 확대 적용됩니다.연령별 건강검진 필수 항목 정리연령대검사 항목20~39세혈압, 체질량지수, 시력·청력, 간 기능(AST/ALT), 총콜레스테롤, B형·C형 간염 항체, 정신건강검사40세 이상위내시경, 대장암(분변잠혈), 유방암(여성), 자궁경부암(여성), 폐암(흡연자), 이상지질혈증66세 이상노인신체기능검사, 인지기능장애검사(치매 선별)건강검진 전 꼭 확인해야 할 준비사항금식: 최소 8시간 이상, 특히 위·혈액검사 예정자복장: 편한 옷차림, 장신구·렌즈 착용 금지약 복용: 혈압약은 아침 6시쯤 소량의 물과 함께..